Taiji & Meditation in Zürich

Taiji ist für Menschen jeden Alters geeignet, die ihre Verbindung zum Körper vertiefen, feiner wahrnehmen und ihre Energie kultivieren möchten – nicht schnell, sondern kontinuierlich und nachhaltig.

Durch regelmäßiges Üben zeigen sich mit der Zeit verschiedene positive Effekte.

Bewegungen werden koordinierter und ruhiger, unnötige Spannung lässt nach. Stabilität entsteht durch Ausrichtung, ein feineres Körpergefühl und innere Kräfte. Atmung und Bewegung werden auf natürliche Weise koordiniert. Viele erleben, dass sie sich im Alltag zentrierter bewegen und mit mehr Balance reagieren. 

Diese positiven Veränderungen sind spürbar. Sie beschreiben jedoch nur einen Teil dessen, worum es im Taiji geht. 

Taiji hat eine entspannende Wirkung und fördert die Gesundheit – doch bei uns geht es um mehr:  Wir betrachten Taiji als inneren Übungsweg, der Körper, Geist und Energie miteinander verbindet.

Taiji wurzelt in einer jahrhundertealten Tradition und wird in unserer Schule mit Klarheit, Tiefe und Integrität weitergegeben.

Wir üben nicht für schnelle Effekte, sondern für nachhaltige Wandlung.

Ein Weg nach innen. Schritt für Schritt.

In unserer Schule ist Meditation ein integraler Bestandteil des Trainings. Eine meditative Haltung durchdringt jeden Aspekt der Praxis – nicht nur die Meditation im engeren Sinne, sondern auch die Bewegung. Diese Qualität bleibt während des Übens erhalten und vertieft sich mit der Zeit durch regelmäßiges Training.

Wir trainieren das Taiji-System von Patrick Kelly, dessen Wurzeln in der Inneren Schule von Meister Huang Xingxian liegen. Die Treue zum System ist für uns kein Dogma, sondern eine bewusst übernommene Verantwortung – gegenüber den Lehrern, der Qualität der Praxis und dem inneren Weg, der sich durch sie entfaltet.

Wir ehren die Tiefe dieser Übertragung und machen sie für heutige Menschen zugänglich.

Taiji begleitet mich seit über 30 Jahren als kontinuierliche Praxis und innerer Weg. Was ich unterrichte, ist untrennbar mit meinem eigenen Üben verbunden.

Ich lerne und lehre Taiji und Meditation, weil ich von der tiefen und langfristigen Wirkung dieser Praxis als Schulungsweg für Körper, Geist und Bewusstsein überzeugt bin. Diese Arbeit erfordert Geduld, Engagement und eigene Erfahrung.

Ich unterrichte, weil ich diesen Weg weitergeben möchte – präzise, sorgfältig und zugänglich. 

Kursleitung

Im Blog findest du Einblicke in die Praxis und vertiefende Hintergründe.